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Wenn sich bestimmte Muster in deinem Leben wiederholen, lohnt es sich, genauer hinzusehen

Manche Themen lassen sich nicht allein durch Nachdenken lösen.
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Gerade bei Beziehungskonflikten, Selbstzweifeln oder wichtigen Entscheidungen entsteht oft das Gefühl, sich im Kreis zu drehen.

Ein Gespräch schafft Klarheit, macht Zusammenhänge sichtbar und eröffnet neue Handlungsmöglichkeiten.

Möglichkeiten der Zusammenarbeit

Einzelsitzung

Ein persönliches Gespräch schafft Klarheit.
Zusammenhänge werden sichtbar.
Neue Perspektiven entstehen.

Preise: 

60 Minuten – 120 €
90 Minuten – 160 €

Praxis in Innsbruck · Online · Telefon

typische Themen, mit denen Frauen zu mir kommen

Viele Frauen kommen nicht mit einem klaren Thema,
sondern mit dem Gefühl, dass sich bestimmte Situationen wiederholen oder nicht lösen lassen.

Im Alltag zeigt sich das zum Beispiel so:

• Schwierigkeiten im Dating oder in der Partnersuche, obwohl der Wunsch nach einer Beziehung klar ist
• Beziehungen, in denen sich ähnliche Konflikte oder Dynamiken wiederholen
• Erfahrungen mit Rückzug, unklarer Kommunikation oder plötzlichem Kontaktabbruch
• Beziehungen, die als belastend oder unausgeglichen erlebt werden
• Unsicherheit im Umgang mit Begriffen wie „Narzissmus“ oder „toxischen Dynamiken“

Auch darüber hinaus zeigen sich Themen wie:

• Selbstzweifel oder Unsicherheit im eigenen Verhalten
• Schwierigkeiten bei Entscheidungen in Beziehungen oder im Leben
• persönliche Krisen oder Phasen von Veränderung

Viele dieser Themen wirken zunächst wie einzelne Probleme.
Bei genauerem Hinsehen zeigen sich oft wiederkehrende Muster.

Begleitung über mehrere Sitzungen

Manche Themen lassen sich nicht in einem einzelnen Gespräch klären.


Eine Begleitung über mehrere Sitzungen ermöglicht es, Zusammenhänge vertieft zu verstehen und Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen.

10 Sitzungen à 90 Minuten

1400 €

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EXKLUSIVE BEGLEITUNG

Langfristige Prozesse brauchen Kontinuität.
Diese Form der Zusammenarbeit richtet sich an Frauen, die sich intensiver mit ihren Mustern, Entscheidungen und Lebensfragen auseinandersetzen möchten 

Diese Themen zeigen sich selten nur in einem Bereich.

Sie wirken im Liebesleben, bei Entscheidungen,
im Beruf und im Umgang mit dir selbst.

Diese Form der Zusammenarbeit ist darauf ausgerichtet, über einen längeren Zeitraum an den entscheidenden Punkten zu arbeiten.

Du setzt nicht nur an einzelnen Situationen an.

Du veränderst, wie du in diesen Momenten wahrnimmst, entscheidest und reagierst.

Die Begleitung erfolgt individuell über mehrere Monate.

Begrenzte Plätze


Start nach persönlichem Gespräch

Gruppenprogramme

In kleinen Gruppen entsteht Raum für Austausch und neue Perspektiven.
Eigene Muster werden im Kontakt mit anderen oft klarer erkennbar

Neue Programme sind aktuell in Vorbereitung.

systemische Aufstellungen

Systemische Aufstellungen machen unbewusste Dynamiken sichtbar.

Zusammenhänge werden klarer, neue Sichtweisen entstehen.

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Ein Gespräch kann ein erster Schritt sein

Viele Frauen versuchen lange, ihre Situation alleine zu lösen.


Ein Gespräch bringt Klarheit und Orientierung.

Mein Angebot ersetzt keine Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung!

Wie kann ich dir helfen?

Vielen Dank!
Wir melden uns in Kürze.

@2026  Raphaela Hofer-Kraßnitzer BSc MSc

Vielleicht ist jetzt der Moment, etwas zu verändern.

Raphaela Hofer-Kraßnitzer| Beratung für Dating, Beziehung, Selbstwert für Frauen

Psychologische Beratung in Liebes- und Beziehungsthemen für Frauen in Innsbruck

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