Sexualität ist so individuell wie der Mensch selbst.

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um offen darüber sprechen zu können.
Sexualberatung in Innsbruck und online

Ihr liebt euch.

Und trotzdem fühlt sich eure Sexualität nicht mehr so an wie früher.

Ihr berührt euch seltener.

Gespräche über Sexualität werden vermieden.

Einer wünscht sich mehr Nähe.

Der andere zieht sich zurück.

Aus Unsicherheit entsteht Distanz.

Aus Distanz entstehen Missverständnisse.

Und irgendwann fragt ihr euch, wann ihr euch eigentlich verloren habt.

Sexualität ist für viele Paare ein sensibles Thema. Gerade deshalb wird oft geschwiegen.

Doch Schweigen löst keine Probleme.

Es vergrößert sie.

Du bist mit diesem Thema nicht allein.

Vielleicht hast du keine Lust mehr auf Sex.

Vielleicht habt ihr unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse.

Vielleicht fällt es dir schwer, offen über deine Wünsche zu sprechen.

Vielleicht fühlst du dich unter Druck.

Vielleicht vermeidest du Nähe, obwohl du dir genau diese Nähe wünschst.

Oder du hast das Gefühl, dass eure Sexualität nur noch funktioniert – aber sich nicht mehr gut anfühlt.

Ganz gleich, was euch belastet:

Sexualität darf angesprochen werden.

Ohne Scham.

Ohne Bewertung.

Ohne Tabus.

Analysegespräch vereinbaren

Sexualität beginnt lange vor dem Schlafzimmer.

Viele glauben, Sexualität sei ein rein körperliches Thema.

In Wirklichkeit beginnt sie viel früher.

Mit Vertrauen.

Mit emotionaler Nähe.

Mit dem Gefühl, angenommen zu werden.

Mit Offenheit.

Mit dem Mut, Wünsche auszusprechen.

Wenn diese Grundlage fehlt, wirkt sich das häufig auch auf die Sexualität aus.

Deshalb schauen wir in der Sexualberatung nicht nur auf das Symptom.

Wir betrachten die gesamte Situation.

Typische Themen in der Sexualberatung

Ich unterstütze dich oder euch unter anderem bei:

fehlender Lust auf Sexualität
unterschiedlichen sexuellen Bedürfnissen
Unsicherheiten und Scham
Schwierigkeiten, offen über Sexualität zu sprechen
fehlender Intimität in der Beziehung
sexueller Unzufriedenheit
belastenden Gedanken rund um Sexualität
dem Wunsch nach mehr Nähe und Verbundenheit

Jede Situation ist anders. Deshalb gibt es keine Standardlösung.

Sexualität darf leicht sein.

Sie muss kein Thema voller Druck, Erwartungen oder Unsicherheit sein.

Eine erfüllte Sexualität bedeutet nicht Perfektion.

Sie bedeutet, sich sicher zu fühlen. Sich zeigen zu dürfen. Sich angenommen zu fühlen. Und Intimität wieder als etwas Schönes zu erleben.

Genau dort setzen wir gemeinsam an.

So arbeite ich

In meiner Sexualberatung erwartet dich ein geschützter Rahmen.

Alles, was dich beschäftigt, darf ausgesprochen werden.

Ohne Scham.

Ohne Schuldzuweisungen.

Ohne Bewertungen.

Gemeinsam finden wir heraus, was dich oder euch belastet, welche Dynamiken dahinterstehen und welche Veränderungen möglich sind.

Dabei geht es nicht darum, Erwartungen zu erfüllen, sondern darum, einen Weg zu finden, der zu dir oder zu euch passt.

Für wen ist Sexualberatung geeignet?

Die Sexualberatung richtet sich an Einzelpersonen und Paare, die sich mehr Klarheit, Offenheit und Zufriedenheit in ihrer Sexualität wünschen.

Sie eignet sich unter anderem, wenn:

Sexualität zum Streitpunkt geworden ist.
Nähe und Intimität verloren gegangen sind.
unterschiedliche Bedürfnisse eure Beziehung belasten.
Scham oder Unsicherheit Gespräche verhindern.
ihr euch wieder eine erfüllte Sexualität wünscht.

Sexualität darf verbinden.

Sie darf Leichtigkeit schenken.

Sie darf Vertrauen schaffen.

Und sie darf sich gut anfühlen.

Wenn du das Gefühl hast, dass eure Sexualität oder deine eigene sexuelle Zufriedenheit belastet ist, musst du diesen Weg nicht alleine gehen.